डार्क सर्कल से निजात पाने के घरेलु उपाय

बहुत अधिक तनावपूर्ण लाइफ स्टाइल के कारण हमारी आँखों के नीचे और आँखों के आस-पास काले घेरे पड़ने लगते है। जिसकी वजह से कई बार आपका फेस काफी डल (dull) दिखने लगता है।

डार्क सर्कल होने के मुख्य कारण (The main reason for having a dark circle)

  1. खून की कमी के कारण।
  2. अनुवांशिक(biological) कारणों से।
  3. शरीर में पानी की कमी से।
  4. बहुत अधिक् मानसिक और शारीरिक तनाव में रहने से।
  5. नींद पूरी न होने से।
  6. किसी चीज़ की एलर्जी होने से।
  7. ज्यादातर समय सूर्य की तेज रोशनी के नीचे रहने से।
  8. किसी तरह की शारीरिक बीमारी की वजह से।

काले घेरे को हटाये हमेशा के लिए (Remove black circle forever):

आवश्यक सामग्री (Ingredient)

बेकिंग सोडा (baking soda): आधा टी-स्पून

एलोवेरा जैल (aleovera gel): एक टी-स्पून

एलोवेरा जैल और बेकिंग सोडे का इस्तेमाल आप दो तरीके से कर सकते है। (You can use aloe-vera gel and baking soda in two ways).

पहला तरीका (First Solution):  

एक बाउल में एक टी स्पून एलोवेरा जैल डाले और इसमें आधा टी-स्पून बेकिंग सोडा डाल कर अच्छे से मिक्स कर दे उसके बाद इसे अपने डार्क सर्कल पर और अपने डार्क स्पॉट्स पर अप्लाई करे। अप्लाई करने से पहले आने फेस को अच्छे से धो लें। इस पेस्ट को अप्लाई करने के बाद करीब 8 से 10 मिनट तक आराम आराम से मसाज करे और फिर 20 मिनट के लिए लगा ही छोड़ दे। इसके बाद नार्मल पानी से धो लें।

दूसरा तरीका (second solution):

बहुत से लोगों के घरो में एलोवेरा का पौधा होता है इस रेमेडी के लिय आप एलोवेरा की एक पत्ती को काट कर अच्छे से साफ़ कर लें। इसके बाद इसका एक छोटा सा पीस काट कर उसे बीच से दो टुकडो में डिवाइड कर लें। इससे दोनों ही टुकडो में एलोवेरा का जैल लगा रहेगा। अब एक टुकड़ा ले और उस पर आधा टी-स्पून बेकिंग सोडा डाल कर अपने डार्क सर्कल और डार्क स्पॉट्स पर करीब 10 मिनट तक मसाज करे। इसके बाद 20 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दे फिर नार्मल पानी से अपना फेस धो लें।

इस रेमेडी में बेकिंग सोडे का इस्तेमाल करने के की वजह से हो सकता है की आपकी स्किन थोड़ी ड्राई हो जाए इसीलिए एलोवेरा का आधा बचा टुकड़ा लेकर अपने फेस पर कुछ देर के लिए मसाज करे। इससे स्किन की नमी बढ़ जाएगी।

इसके 10 मिनट बाद फिर से नार्मल पानी से अपना चेहरा धो लें।

इस रेमेडी को आपको 3 से 4 दिनों तक लगातार करना है इसके बाद इस प्रोसेस को alternate डे पर इस्तेमाल करे। इससे आपके डार्क सर्कल और डार्क स्पॉट्स बहुत तेजी से कम होने लगेंगे। ये रेमेडी स्किन से पोर्स को खोलने, चेहरे की रंगत निखारने, कील-मुहांसों और झुर्रियो से आपको निजात दिलाने में बहुत ही इफेक्टिव है।

कुछ बातों का ध्यान रखे(Take care of some things):

  1. जब भी बाहर से आये तो अपने चेहरे को पानी से जरुर साफ़ करे।
  2. कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल न करे।
  3. जो भी फेस वाश आप यूज़ करते है उसे ही यूज करे। उसमे वेरिएशन लाने की वजह से फेस का स्किन टोन डार्क होने लगता है।
  4. तनाव को जितना हो सके अवॉयड करे।
  5. लगातार टीवी, मोबाइल, कंप्यूटर, लैपटॉप जैसी तेज रोशनी वाली चीजों को न देखे। बीच-बीच में अपनी आँखों को आराम दे।
  6. 6 से 8 घंटे की नींद जरुर लें।
  7. पुरे दिन में 7 से 8 लीटर पानी जरुर पिए।
  8. ताजे फल और सब्जियों का सेवन जरुर करे।
  9. अपने खाने में पोष्टिक चीजों को ही खाए।

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